目前天气时冷时热，随着温度的变化也会带来一些疾病，最常见的呼吸道疾病主要是流感。如何有效地预防流感成为市民十分关心的问题。

记者在市人民医院儿科门诊了解到，目前儿科每天接待的患儿较多，有70%都是感冒患者。每年一到冬季就是流感的高发季节，儿童本来就是高危人群，特别是两岁以下的孩子最容易患病。

如何有效地预防流感？市人民医院儿科主任欧阳敏说，在这个流感流行的季节，第一要注意空气流通，通风，第二就是少去人群密集的地方，比如超市、游乐场等场所，第三要多饮水，吃富含维生素的食物，比如青菜、水果等，以增加呼吸道的免疫功能。同时，欧阳敏主任还提醒大家，平时要加强锻炼、保证充足的睡眠，增强人体自身的免疫机能，有效地抵抗流感病毒的侵袭，孩子一旦发现有流感症状请及时就医。因为流感最好的治疗时间是发病后24—48小时，所以建议早就医早治疗，让孩子避免流感病毒进一步侵害，避免并发症的发生。（记者高蕾）